こんにちは
サブスリーに向けて2025年9月までのランニング実施状況を整理してみました。
2025年9月までのランニング実施状況
2025年9月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。
【グラフの見方】
- 縦軸は2軸あり
- 左側の第1軸は、月間走行距離（棒グラフ）
- 右側の第2軸は、HUAWEI WATCH FIT 2で算出される2つの数値、ランニング能力指数（折れ線グラフ）とVO2Max（折れ線グラフ）
- ランニング能力指数の詳細は以下のサイト参照
HUAWEI TruSport スポーツ科学に基づくモニタリング - HUAWEI 日本
月間走行距離
今月の月間ランニング距離は131.15kmでした。
9月は目標を120kmとしていましたが、なんとか達成することができました。
涼しい日が増えてきて走ることが快適になってきましたね。
ランニング能力指数
2025年9月末時点でのランニング能力指数は、50.4でした。
先月より若干アップしています。昨年の9月と比較しても昨年は49.9でしたので若干ですがアップしています。昨年も涼しくなった10月、11月は数値はかなり上がったので今年も同じ傾向です。
画像引用：Huaweiヘルスアプリ
VO2Max
2025年9月末時点でのVO2Maxは61でした。数値は先月より２アップしています。8月に比べて涼しい日が多かったことが影響していると思います。
画像引用：Huaweiヘルスアプリ
2025年10月の目標
2025年9月は目標は120kmでしたが、2025年10月は目標も120kmとしたいと思います。秋のエントリー済みのハーフマラソンに向けて少しずつ気合を入れていこうと思います。
まとめ
2025年9月までのランニング実施状況についてまとめてさせて頂きました。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
私はまだ旧旧バージョンのHUAWEI WATCH FIT 2を使ってますが、HUAWEI WATCH FIT 4 PROの心電図（ECG）測定が欲しいです。
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