こんにちは、10月も終盤になりました。今月は月間走行距離の目標を140kmとしていますが、10/28までの実績は184.21kmでした。10月をあと3日間残して月間目標を40km超えています。
今月ここまでの走行実績
10月の走行距離は10/28までの実績は184.21kmでした。
今月の目標は月間走行距離は140kmですので、10/28までで126.45kmが目標達成への目安となりますが、58km程度先行しており、既に目標を達成できています。
来月のフルマラソンに向けて
11月のフルマラソンに向けて順調です。先月からの咳もかなり治まってきました。
今月の月間走行距離はこのままいけば初の200km突破となりそうです。
月間走行距離200kmはサブ4達成の目安であったり、サブ3.5達成の目安であったり、サイトにより若干記載が異なりますが、ある程度安定して走るための目安になりそうです。わたしもまずは完走が目標ですが、何とかサブ4を達成、あわよくば、サブ3.5を達成したいものです。
しかし、月間走行距離200km達成はなかなか大変ですね。今回はマラソンも近づいて意識が高まったので何とか200kmを突破できそうですが、毎月突破となると、平日、休日、ちゃんとランニングの習慣化を継続して、時間を確保し続ける必要があります。今回仕事が結構大丈夫でしたが、仕事が忙しい時期と重なるととわたしの精神力ではかなり厳しいと思います。
しかし私なんかよりもっともっと忙しそうな方でも、早朝とか時間を作り出して更に多くの距離を走りこんでいる方とかも多くいて、、、いや～、尊敬しかないですね！
まとめ
10月も残り3日。今月の目標は達成しましたが、引き続き来月のフルマラソンを意識してさらにランニングを継続していきたいと思います。
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