こんにちは サブスリーに向けて2024年12月までのランニング実施状況を整理してみました。 2024年12月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年1月の目標 まとめ 2024年12月までのランニング実施状況 2024年11月までのランニ…