こんにちは 今月もサブスリーに向けた2024年3月までのランニング実施状況について整理してみます。まだあまり順調ではないですが、「継続は力なり」で頑張っていこうと思います。 2024年3月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max…
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