こんにちは
皆様、ゴールデンウィークはゆっくりできましたでしょうか？わたしは近場での買い物やお出かけなど、ゆったりと過ごせました。しかし、ランニングとブログ更新をお休みしていましたので早く元通りの習慣に戻さないとですね！！！
お休みモードから復帰に向けて
今年のゴールデンウィークも終わってしまいましたね。
わたしは特に遠出することもなく、近場でゆっくり過ごしていましたが、体と心がお休みモードに入っていたので、後半の4日間はランニングとブログ更新が完全にお休みになってしまいました。
本当は2日間くらいはランニングも実施しようと思っていたのですが、、、、、、
今日も結局完全にはいつものリズムが取り戻せていません。
ランニングについてはゴールデンウィークで体が重くなっていてあまり走る気分にならなかったのですが、リハビリ的な感じで3kmだけ走ってみました。
ブログもちょっと休んでいたせいであまり何を書くか考えが浮かばなかったのですが、リハビリ的な感じ書いてみました。
良い習慣を継続するコツは、習慣が一度途切れたからといって、完璧を求めすぎて完全にやめてしまうのではなく、すみやかに元の習慣に戻すことが重要だと、Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」か、他の誰かが言っていた気がします！
まとめ
ゴールデンウィークが終われば7月15日まで祝日もなく、淡々とした日常が戻ってきます。再びランニング、投資、ブログ更新を継続していけるよう習慣化を意識して取り組んでいこうと思います。
