こんにちは
サブスリーに向けて2025年5月までのランニング実施状況を整理してみました。
2025年5月までのランニング実施状況
2025年5月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。
【グラフの見方】
- 縦軸は2軸あり
- 左側の第1軸は、月間走行距離（棒グラフ）
- 右側の第2軸は、HUAWEI WATCH FIT 2で算出される2つの数値、ランニング能力指数（折れ線グラフ）とVO2Max（折れ線グラフ）
- ランニング能力指数の詳細は以下のサイト参照
HUAWEI TruSport スポーツ科学に基づくモニタリング - HUAWEI 日本
月間走行距離
今月の月間ランニング距離は78.22kmでした。
5月も目標を120kmとしていましたが、先月に引き続き目標は達成できませんでした。
最近いろいろバタバタしていて走る時間が取れなかったり、いざ走ろうとすると雨が降っていたり、今月は数えてみたら11日しか走っていないのでまぁ距離はやむなしです。って結局はマラソンシーズンがおわり気持ちが緩んでいるのが原因なんですよね、ダメですね。
ランニング能力指数
2025年5月末時点でのランニング能力指数は、45.9でした。
先月過去最高の50.6になったんですが、一気に5以上落ちてしまいました。これも今11日しか走っておらず、しかも毎度結構ちんたら走っていたのでやむなしです。
画像引用：Huaweiヘルスアプリ
VO2Max
2025年5月末時点でのVO2Maxは前月より上がり64でした。
こちらはなぜか先月より上昇を続けて過去最高記録です。正直この数値の上昇はなぞですね。
画像引用：Huaweiヘルスアプリ
2025年6月の目標
2025年5月は目標は120kmでしたが、2025年6月は目標は100kmとしたいと思います。
まだまだバタバタしていてまた雨も多いのであまり多く走れないと思っていますが、走れる日はちゃんと走って何とか最低限なんとか100kmに到達したいです。
まとめ
2025年5月までのランニング実施状況についてまとめてさせて頂きました。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
ところでHUAWEI WATCH FIT ですが、ついに４が発売しちゃいましたね。私はまだ旧旧バージョンのHUAWEI WATCH FIT 2を使ってますが、HUAWEI WATCH FIT 4 PROの心電図（ECG）測定が欲しいなって思っていろいろ見ています。
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